提起“腿精”，
大家是不是会第一时间想到宣美，
满屏尽是大长腿。
今天小编给大家介绍一位，
来自日本的“腿精”，
她叫
菜菜绪
1988年出生于日本琦玉县。
2009年，菜菜绪通过担任，
赛车女郎和格斗比赛举牌女郎，
开始慢慢参加演艺活动。
之后更是成为了《non-no》、《GINGER》杂志的模特，
进一步确定了她在，
时尚模特界的地位。
2012年，参演了电视剧《多半在哭泣》，
正式进入娱乐圈，
不同于走清新治愈路线的女演员，
菜菜绪的风格在日本演艺圈，
算的上是别具一格，
承包了多部影视剧中的“恶女”角色。
尽管在剧中，
菜菜绪都是典型的“恶女”形象，
但是现实生活中的她，
绝对让人恨不起来。
柔和温婉的五官，
让人流连忘返的明眸，
凭借着出众的颜值，
菜菜绪成为了众多男网友，
心目中的梦中女神。
除了颜值，
最让观众关注的，
绝对是菜菜绪那一双，
逆天的大长腿了。
这样的大长腿走到哪都是焦点，
在第14界KURARINO美腿大赏，
身高172cm、腿长85cm的菜菜绪，
获得了“九头身美女”的称号。
菜菜绪真的可谓是，
凭身材撩倒百万网友。
你要是认为这样的好身材是天生的，
可就大错特错了，
在生活中的菜菜绪，
对自己的身材管理极为严格，
翻看她的ins，
可以发现她的精彩绝对不止于此。
在工作之余，
都会积极的进行健身。
杠铃卧推，
你猜能够做几组。
高强度的战绳练习~
硬拉练习中，
猜猜这个杠铃有多重~
弹力绳平行划船，
锻炼上背肌群。
在健身教练的协助下，
坐姿下拉，
锻炼手臂臂力。
在运动中，
享受流汗的感觉。
健身结束后，
还不忘拉伸身体。
正是因为这种不懈的精神，
努力苛刻的锻炼，
让她一直保持着这么完美的身材曲线。
除了健身，
她还爱好户外运动，
找个周末骑单车~
水上摩托这种极限运动，
她也能够驾驭，
独木舟划船，
锻炼身体的平衡性。
独自遨游在异国，
享受潜泳的美女，
构成了一幅遗世而独立的画卷，
这样的美丽也仅专属于她吧。
菜菜绪热爱运动，
独自旅行了多个国家，
即使是一个人也不觉得辛苦，
她表示：一个人的运动，
就像是在品尝孤独的过程，
这样才能感受到运动的幸福感。
孤独的运动，
要靠天性的契合，
内心的热爱，
严格的纪律性才能，
坚持到底，始终前行。
菜菜绪，
一直在路上。
