欢迎来到林小北的屋子，点击右上方“关注”，持续为你分享【自我提升】+【成长干货】+【自媒体写作】内容。
写在前面：
我非常喜欢这段话：
“理想主义永远不会被现实主义所招安，有志青年不会为小情小爱而低头，吾辈因先谋志，而后谋爱，自先沉稳，而后爱人，天将降大任于斯人，也必将苦其心志，劳其筋骨，乾坤未定，你我皆是黑马。”
超长寒假就要（已经）来了，如果选择用摆烂的方式度过寒假，不如选择利用寒假这么长的时间火速脱胎换骨，只有越充实的寒假生活才不会在开学以后后悔。
人与人之间拉开差距，往往就是在空闲时间选择做的事，假期自我提升不能带有一点犹豫，越早醒悟和开窍，就能越早知道自己的目标是什么，拥有目标感的人，生活也会变得越来越自由，想要的生活也都在看得见的未来里。
学生超长寒假，可以做的8件事：
1.职业技能培养，兴趣爱好学习
三件套Word、Excel、PPT，是办公必备技能，如果能在此基础上会PS、PR无疑是在找工作上锦上添花。而兴趣爱好的学习不仅是丰富生活，还可以在有可能的情况下学精。
✅职业技能培养：
①学WPS看：WPS 学堂
②学Office 2019三件套看：大耳朵资源
③学Word看：爱知趣教育
④学Excel看：一周进步
⑤学Ppt看：旁门左道PPT
⑥人像PS：平面设计洋洋
⑦学Ps看：摄影教程
⑧学Pr看：老妖资源库
⑨学AE看：影视八点半教学
✅兴趣爱好学习：
①学驾考看：驾考宝典
②学英语看：YouTube英语精选
③学摄影看：摄影艺术教程
④学画画看：别打了我是画画的
⑤学跳舞看：爱跳舞的Monica
⑥学练字看：翼飞书画
⑦学美妆看：程十安an
⑧学护肤看：骆王宇
⑨学变美看：维他阿K
⑩学编发看：瑶三岁dazzling
①①学穿搭看：满月也想有细腰啊
①②调整体态看：体态大师
2.稳定输入，拓宽眼界与格局
看书/纪录片/访谈/电影/名校公开课，无一不在丰富我们的眼界与格局。
所谓的眼界与格局不是历经了多少的事，而是历经了多少的深度思考，拥有对自己对世界的独特理解。
或许一开始刻意输入不会产生即时的效果，但长期坚持下来思想境界一定会有所不一样。
✅高质量书单：
《我们仨》《理想国》《乌合之众》《百年孤独》《了不起的我》《吸引力法则》《平凡的世界》《纳瓦尔宝典》《沉默的大多数》《海边的卡夫卡》
✅高质量纪录片：
《生门》《人间世》《人生七年》《最后的棒棒》《含泪活着》《女孩崛起》《谈婚论嫁》《河西走廊》《丝绸之路》《历史的拐点》
✅高质量访谈：
《局部》《酌见》《人物》《十三邀》《圆桌派》《杨澜访谈录》《锵锵行天下》《非正式会谈》《和陌生人说话》《我的青铜时代》
✅高质量电影：
《霸王别姬》《星际穿越》《天堂电影院》《风雨哈佛路》《当幸福来敲门》《蒂凡尼的早餐》《辛德勒的名单》《放牛班的春天》《纽约的一个下雨天》《穿条纹睡衣的男孩》
✅名校公开课：
①哈佛大学：《幸福课》
②斯坦福大学：《机器学习》
③密歇根大学：《成功的谈判》
④普林斯顿大学：《人性》
⑤牛津大学：《批判性思维入门》
⑥麻省理工大学：《如何说话》
⑦北京大学：《变态心理学》
⑧清华大学：《谈判与礼仪》
⑨湖南大学：《现代礼仪》
⑩浙江大学：《王阳明心学》
3.提升认知，狠狠打破信息闭塞
有消息差并不可怕，可怕的是从来都不去打破它，信息闭塞会让生活处于被动，甚至会陷入逆向选择的困境。
✅考研必备：
考研论坛、中国考研网、考研历年真题库、考研百科、中国研究生招生信息网
✅写论文必备：
知网、大雅、Thesaurus、sci-hub、SPSS
✅自学技能必备：
中国大学Mooc、我要自学网、考试酷、大学资源网、Bilibili
✅学英语必备：
Deepl、Thesaurus、TED、VOA慢速英语、田间小站
✅找书必备：
书享家、鸠摩搜书、超星读书、Z-library、SoBook
✅竞赛必备：
我爱竞赛网、赛查查、大学生赛事咨询（公众号）、大学生竞赛网（公众号）、竞赛的官网（竞赛名字+官网）
✅求职必备：
学校官网、实习僧、牛客、天眼查、超级简历
4.准备考证，完善简历
考含金量高的证书，不要觉得与专业无关就不去考，只要没有专业限制且含金量高的证书，都可以去尝试准备。
不打无准备的战，不断完善简历，内容要真实且有用，突出个人的风格和优势，简历才不会每一次都石沉大海。
✅含金量比较高的证书：
教师资格证、普通话证、初级会计、英语四六级、计算机二级……
狠狠提升英语（个人观点）：放眼看全世界，英语是我们获取信息、资讯、知识的一种工具，所以一定要狠狠的提升英语，在留学、找工作，英语也是很加分的一项技能。
✅提升英语的方法：
①培养兴趣（了解为什么要学，为了什么而学）②注重音标③狠抓单词④常速盲听—慢速细听（边听边写）⑤注重语法
5.锻炼表达能力和写作能力
会说话懂语言艺术的人，一开口就已经赢了，伴随着高情商的表现，在很多情况下少去了很多的麻烦。
提升表达的方法：（具体可以移步看往期文章＜表达能力差，建议你疯狂做这7件事＞哦~）
①刻意输入：读书建设、辩论赛思辨
✅提升表达力书单：
《非暴力沟通》《关键对话》《学会提问》《一分钟说话》《说话的艺术》
✅嘴笨可看辩论赛：
《宿命论是否可悲》《自由意志是不是存在》《理解需不需要共情》《我选我爱的还是爱我的人结婚》《在当代是否要提倡严肃的表达》《责任大小应不应该和能力挂钩》《新闻价值还是人文道德更重要》
②刻意练习：朗、复、背、读、对镜、录制
✅朗读：
每天花10min大声朗读，演讲稿、诗歌都可以
✅诗歌：
《乡愁》 余光中、《再别康桥》徐志摩、《致橡树》舒婷、《天上的街市》郭沫若、《雨巷》戴望舒
③刻意输出：主动争取公开发言的机会
如果实在不会表达，可以通过写作的形式找到突破口，在此基础上增加自己的写作实力，可以是兴趣也可以成为Plan A/B。
✅写作书单：
《卡片笔记写作法》《一本小小的红色写作书》《麦肯锡教我的写作武器》《这样写出好故事》《如何写好一个故事》
6.尝试做自媒体
如今的时代没有什么怀才不遇，自媒体让我们普通人多了很多展现自己的机会，总是觉得自己怀才不遇，多半是没有真才实学。
在人生没有确切的方向，可以尝试做自媒体，不管自媒体这条路能不能帮你实现经济独立，都可以先动手尝试一下。
✅自媒体确定方向：
①呈现的形式
②个人定位（身份+擅长＋能稳定输出）
③寻找对标账号（至少10个）
④拆解对标账号（简介+封面+标题+文案）
⑤建立自己的选题库
⑥确定选题尝试动手（尝试发布）
当然如果不想做自媒体，也可以从事别的行业，前提一定是能够让你多一条选择，拥有对生活说不的权利，学会狠狠赚钱，才拥有面对生活未知实打实的底气。
✅搞钱书单：
《纳瓦尔宝典》《穷查理宝典》《思考致富》《贫穷的本质》《牛奶可乐经济学》
✅搞钱纪录片：
《资本的故事》《监视资本主义》《制高点：世界经济之战》《经济机器是如何运行的》《十分钟速成课：经济学》
7.学会自我管理能力
能把情绪和时间管理好的人，不只有工作和学习效率的翻倍，还有面对试错成本时，拥有高能量的勇气。
情绪管理：尤其对于高敏感，共情能力强的人来说，虽然获得到的幸福会翻倍，但同时感知到的负面能量也会翻倍，掌控自己的情绪，学习如何合理宣泄，不过多的压抑和内耗自己。
✅书单：
《被讨厌的勇气》《慢慢走总会到的》《阿勒泰的角落》《好心情手册》《整理情绪的力量》
时间管理：学会了时间管理，就可以让生活变得井然有序，当遇到计划赶不上变化时，也不会慌乱的手足无措。
✅每天复盘：
①每天晚上睡前花15min复盘
②在情绪和时间管理中，有没有可以值得肯定和需要改进的地方
③值得肯定的可以给自己奖励，需要改进的可以制定相应的解决方法
8.自律生活习惯养成
✅自律生活习惯：
①假期不熬夜，7点起床，23点前睡觉
②晚上睡前冥想、泡脚
③早上起床喝一杯温水
④一日三餐按时吃，保持健康饮食习惯
⑤一周运动三次，每次至少30分钟
⑥一月一次断舍离，改成一周一次断舍离
✅自我能力提升：
①每晚睡前看书30min
②每晚睡前坚持写日记、复盘、做计划
③学会熟练使用办公技能+可以加分技能
④每周计划看书、看纪录片等，保持稳定知识输入
⑤表达能力和写作能力训练
⑥学会情绪管理和时间管理
⑦准备便签，随时记下要做的计划
⑧今日事今日毕，计划先学会完成再学会完善
以上是小北整理的<超长寒假，可以做的8件事>，看完觉得对你有用，希望你能花0.01秒点个赞鸭～谢谢你～
往期干货内容：
表达能力差，建议你疯狂做这7件事
长期摆烂后，如何快速恢复学习能力
去做这6件事，拉开你与同龄人的差距
戒掉手机瘾后，我的人生像开了挂一样
越混越差的15个原因，任何一个都要警惕
作者介绍：林小北，98年自由写作者，一枚普通且热爱生活的巨蟹座女孩。长期分享【自我提升+成长干货+自媒体写作】。目标有了，剩下的就是每天努力鸭~
