没想到蛋挞皮还能做披萨，一口真好吃！简单又好吃 准备食材: 蛋挞皮、香蕉、马苏里拉奶酪碎： 宜盾普微蒸烤一体机先预热，然后将香蕉压成香蕉泥。蛋挞皮自然解冻后，取出外层蛋挞支架，压扁，铺上一些香蕉泥，撒上一些马苏里拉奶酪碎，在烤盘上铺上油纸，预热后选择烘烤方式，在上下火180度烘烤15分钟。烤香蕉披萨皮酥脆，拉丝，一口一口满足~
By 童话公主s
用料
香蕉 1根蛋挞皮 八个马苏里拉奶酪 适量做法步骤
1.准备食材: 碎蛋挞皮、香蕉、马苏里拉奶酪的方法: 宜盾普微蒸烤一体机先预热，然后将香蕉压成香蕉泥。蛋挞皮自然解冻后，取出外层蛋挞支架，压扁，铺上一些香蕉泥，撒上一些马苏里拉奶酪碎，
2.将油纸铺在烤盘上，预热后选择烘烤模式，
烤箱上下火180度烤15分钟。
4.烤香蕉披萨皮酥脆，拉丝，一口一口满足~
5.真的很好
香蕉的营养功效
香蕉味甘寒，入肺大肠经； 具有清热、生津止渴、润肺滑肠的功效； 主要治疗温热、口渴、便秘、痔疮出血等疾病。补充能量，保护胃粘膜，降低血压，润肠，安神助眠，保持愉快的心情。
香蕉饮食禁忌
香蕉是香糯可口的水果，所以有些人(急慢性肾炎、肾功能不全者)一次吃很多香蕉。香蕉含有更多的镁、钾等元素，虽然这些矿物质元素是人类健康所必需的，但如果在短时间内摄入过多，会导致血液中镁、钾含量急剧增加，导致钾、钠、钙、镁等元素的比例紊乱，对健康有害。此外，多吃香蕉会导致胃肠功能障碍和情绪波动，因为胃酸分泌大大减少。 未成熟的香蕉容易便秘！ 香蕉是热带和亚热带的水果。为了便于保存和运输，在采摘香蕉时，不能等到它成熟，而是在香蕉皮绿色时采摘入库。最典型的是，老人和孩子吃了生香蕉后，不仅有助于排便，还会出现明显的便秘。
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